Middelen / Kruid
Saffraan
Crocus sativus
- Laatst herzien
- 16 juli 2026
- Bronnen
- 2 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Angstkompas
§ 01
Wat is het?
Saffraan (Crocus sativus) is onderzocht bij een sombere stemming en lichte angst. Een aantal kleine studies laat een voorzichtig positief effect zien, maar het gaat om kleine groepen en korte duur.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Onderzocht bij lichte somberheid en angst
§ 03
Gebruik & dosering
In studies een gestandaardiseerd extract. Zie het als een milde aanvulling, niet als vervanging van behandeling.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Niet gebruiken bij zwangerschap. Hoge doses kunnen schadelijk zijn. Overleg bij het gebruik van antidepressiva.
§ 05
Bronnen
- NHG-Standaard Angst
- NICE-richtlijn angst (CG113)
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Supplementen zijn geen behandeling voor een angststoornis. Bij aanhoudende angst of paniek hoort een huisarts of psycholoog mee te kijken.