Middelen / Supplement
5-HTP
uit Griffonia simplicifolia
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Angstkompas
§ 01
Wat is het?
5-HTP is een stof die het lichaam gebruikt bij de aanmaak van serotonine. Het wordt genomen rond stemming en slaap; het bewijs is beperkt.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Genomen rond stemming en slaap
§ 03
Gebruik & dosering
Volg de verpakking; vaak ’s avonds.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Niet combineren met antidepressiva of andere serotonerge middelen zonder arts — risico op serotoninesyndroom.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.